自分のできることをする できないことはしない

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ADHDの中には、勝間さんや頭のいい人がたくさんいます。

内向的な人も、Daigoさんやまこなり社長など優秀な人がたくさんいて、本やYouTubeを見て、考え方はとても参考になります。

でも、私には実行不可能なんです💦

そして、必要な場面になると、完全に忘れています。

そして、完全に忘れ去られます。

彼らの話を聞くと、少し心がほぐれるんですけどね。

なんだか苦しくなって、自分はダメだなって感じてしまいます。

夜はテンションが上がって、リラックスできるのだけど、会社に行く朝は苦しいです。

頭のいい人はいいなあ、外交的な人はいいなあ。

苦しくて、生きづらくて、動画やネットで、どうしたらいいか探すのだけど、

ADHDで、内向的で、頭が悪い人のためのライフハックって探してもあんまりなくて。

ADHDで、お話上手だったり、楽天的だったりの方はいらっしゃるのだけど、正直あんまり参考にならなくて。

ただ、あなたはいいな、って思うだけで、、。

とりあえず、今日は会社で二つのことを意識していようと思います。

  1. 自分のできることに集中して、やる(できないことやらない・・人に好かれようとか)
  2. 嘘でいいから、笑顔でいる(こころを白くする)

帰ったら、どんなだったか報告します。

2つもできるかな。

ちょっと心配。

あっ、でも、「できることだけする」でした。

できないことをしようとしてた。

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