自己否定をやめる魔法のことば。

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「ネガティブ思考は、人間が持ってうまれた本能」です。

ネガティブ思考があるから、危険を察知し生き延びてこれました。

7割の人はネガティブ思考だそうです。

だから、ネガティブでも、それは普通のことです。

ネガティブだからと言って、自己否定する必要はありません。

嫌なことがあったり、失敗すると、

つい「自分ってダメだな」って思っちゃいますよね。

でも、そんなつらい時こそ、自分に言ってあげてください。

「そんなこともあるよ。失敗したけど、そのままの自分でいいんだよ」と。

欠点があったり、うまくいかない自分も、そのままの自分でいい。

今のそのままの自分を受け入れてあげましょう。

まずは、そこから。

大丈夫

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